Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

Tuổi trưởng thành

Đàn ông yếu sinh lý ăn gì tốt

Đàn ông yếu sinh lý ăn gì tốt

  •   02/03/2017 10:00:00 AM

Yếu sinh lý là vấn đề được nhiều nam giới quan tâm, tìm hiểu. Yếu sinh lý không chỉ gây phiền phức cho nam giới mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến hạnh phúc gia đình

Những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” ở tuổi 30

Những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” ở tuổi 30

  •   21/02/2017 10:50:00 PM

Trong mật ong có chứa nội tiết tố tuyến sinh dục, có tác dụng đẩy mạnh tuyến sinh dục một cách rõ rệt. Những người do cơ thể suy nhược, tuổi tác cao khiến chức năng sinh dục bị giảm sút có thể ăn mật ong để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.

dinh dưỡng phụ nữ tuổi 30

Dinh dưỡng quan trọng cho phụ nữ tuổi 30

  •   20/02/2017 08:49:00 PM

Axit béo omega-3 có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim ở phụ nữ, làm chậm sự tăng trưởng của mảng bám tích tụ trong động mạch và làm giảm huyết áp. Omega-3 có nhiều trong các loại cá như cá hồi, cá rô phi, cá tuyết, dầu ôliu..

phu nu tuoi 30

5 chất dinh dưỡng tối quan trọng cho phụ nữ tuổi 30

  •   17/02/2017 08:50:00 AM

Đối với chị em từ tuổi 30, nếu cơ thể bị thiếu chất dinh dưỡng, nguy cơ phát triển các vấn đề sức khỏe như bệnh tim và đột quỵ tăng lên nhanh chóng.

đàn ông tuổi 30

8 thức ăn tốt cho nam giới tuổi trung niên

  •   16/02/2017 09:50:00 PM

Nam giới khi còn trẻ ít để ý đến chế độ ăn uống. Hầu hết, đấng mày râu ở tuổi còn sung sức thường bỏ qua những thức ăn tốt cho nam giới. Khi tuổi đã cao, thể lực suy giảm, nếu phái mạnh lười vận động và tiếp tục ăn uống không điều độ như ở độ tuổi 20 thì nguy cơ bị béo phì sẽ rất cao.

Bí quyết ăn uống để cơ bắp tăng cuồn cuộn

Bí quyết ăn uống để cơ bắp tăng cuồn cuộn

  •   16/02/2017 12:50:00 PM

Khi nói đến việc ăn uống để có cơ bắp nhiều người vẫn còn nhiều quan niệm sai lầm về quá trình này. Phải biết về những sai lầm phổ biến và thực hiện các chế độ, giải pháp phù hợp để tránh những cạm bẫy và giúp bạn đi trên con đường dinh dưỡng đúng đắn và hiệu quả.

Tăng hooc-môn “yêu” testosterone nhờ thực phẩm

Tăng hooc-môn “yêu” testosterone nhờ thực phẩm

  •   14/02/2017 10:45:00 PM

Testosterone là hooc môn đồng hóa quan trọng nhất trong cơ thể, giúp xây dựng cơ bắp và thúc đẩy ham muốn tình dục, đặc biệt ở phái mạnh. Mặc dù phụ nữ sản xuất ít hooc-môn này hơn nam giới, việc tìm cách tăng nồng độ testosterone tự nhiên có thể có lợi cho cả hai giới.

Ăn gì khi mãn kinh?

Ăn gì khi mãn kinh?

  •   13/02/2017 09:06:00 AM

Từ 45 - 55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn kinh. mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng liền. Đây là thời kỳ phụ nữ phải có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe.

Chị em đừng tùy tiện dùng thuốc kéo dài tuổi thanh xuân

Chị em đừng tùy tiện dùng thuốc kéo dài tuổi thanh xuân

  •   22/01/2017 10:14:00 AM

Từ sau tuổi 40, nhiều chị em bắt đầu có những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh như hay cáu gắt, bốc hỏa hoặc kinh nguyệt không đều, tóc rụng nhiều, da khô và “chuyện ấy” cũng rất đì đẹt…

4 loại thực phẩm nên sử dụng ở thời kì mãn kinh để tốt cho cơ thể

4 loại thực phẩm nên sử dụng ở thời kì mãn kinh để tốt cho cơ thể

  •   20/01/2017 10:54:00 AM

Theo khảo sát 120.000 nữ y tá từ 50 tuổi trở lên của các nhà khoa học trên, thì 11% những người hằng ngày đã uống một lượng rượu vang vừa phải tránh được một số bệnh về tim, đột quỵ, tiểu đường và có hoạt động thể lực tốt hơn khi về già.

7 thực phẩm tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

7 thực phẩm tốt cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh

  •   03/01/2017 03:05:00 PM

Bạn có thể giảm ảnh hưởng của những cơn bốc hỏa thời kỳ mãn kinh bằng cách bổ sung những thực phẩm giàu estrogen thực vật.

Những thực phẩm khuyên dùng ở phụ nữ tuổi 40

Những thực phẩm khuyên dùng ở phụ nữ tuổi 40

  •   31/12/2016 11:09:00 AM

Khi bạn nhiều tuổi, cơ thể trở nên yếu hơn và làn da xuất hiện nhiều vết thâm, nếp nhăn. Một số triệu chứng thường gặp có thể là cholesterol cao, tiểu đường và viêm khớp. Dưới đây là danh mục những thực phẩm tốt cho phụ nữ ở tuổi 40.

Những bí kíp “vàng” để có tuổi 40 viên mãn

Những bí kíp “vàng” để có tuổi 40 viên mãn

  •   27/12/2016 02:17:00 PM

40 được xem là độ tuổi “chín muồi” của người phụ nữ với những nét quyến rũ, đằm thắm không thể trộn lẫn. Tuy nhiên, đây cũng là thời kỳ họ gặp phải những biến động về sức khỏe và tâm lý dẫn đến lo âu, căng thẳng. Làm 5 điều sau đây mỗi ngày sẽ giúp bạn có một cuộc sống trọn vẹn.

Ngay lập tức áp dụng nguyên tắc dưới đây để chống lão hóa da

Ngay lập tức áp dụng nguyên tắc dưới đây để chống lão hóa da

  •   22/12/2016 10:38:00 AM

Không phải chỉ đến độ tuổi trung niên hay ngoài 30 bạn mới cần quan tâm đến vấn đề lão hoá. Ngay từ khi còn trẻ, nếu không áp dụng các biện pháp chống lão hoá khoa học bạn sẽ sớm phải chịu những hậu quả của nó khi bước sang tuổi 30.

6 nguyên tắc vàng cho phụ nữ luôn tươi trẻ

6 nguyên tắc vàng cho phụ nữ luôn tươi trẻ

  •   17/12/2016 03:08:00 PM

Ngoài việc chăm sóc da từ bên trong như có chế độ dinh dưỡng hợp lí, bổ sung nước uống đầy đủ, phụ nữ 30 cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây để luôn tươi trẻ và khỏe mạnh.

Những loại nước uống làm suy giảm bản lĩnh đàn ông tuổi 30

Những loại nước uống làm suy giảm bản lĩnh đàn ông tuổi 30

  •   29/11/2016 10:19:00 AM

Trong cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng “chiến đấu” của các chàng.

Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông

Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông

  •   27/11/2016 04:35:00 PM

Bên cạnh các loại rượu, các món ăn tráng dương tốt cho quý ông còn có những loại hạt rất bình dị được sử dụng trong những món ăn đơn giản mà lại mang đến nhiều hạnh phúc vợ chồng.

Ăn uống như thế nào để tăng cường khả năng “yêu”

Ăn uống như thế nào để tăng cường khả năng “yêu”

  •   25/11/2016 10:13:00 PM

Ăn uống đa dạng, cân đối và hợp lý sẽ giúp bạn bảo vệ sức khỏe và phòng tránh bệnh tật. Nhưng ăn uống như thế nào để tăng cường, phục hồi khả năng sinh lý cũng đang là vấn đề thu hút sự quan tâm của nhiều người, đặc biệt là giới mày râu.

Những loại vitamin không thể thiếu đối với phụ nữ tuổi 30

Những loại vitamin không thể thiếu đối với phụ nữ tuổi 30

  •   25/11/2016 07:34:00 PM

Vitamin D giúp hấp thụ canxi và là chất cần thiết để hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Đối với phụ nữ không được tiếp xúc vớiánh mặt trời trực tiếp từ 15 – 20 phút mỗi ngày cần bổ sung từ 200 – 400 IU vitamin D/ngày để đảm bảo cơ thể nhậnđủ chất dinh dưỡng cần thiết.


Các tin khác