Tuổi trưởng thành
Để không đau bụng sau mỗi cuộc nhậu
- 16/02/2019 08:00:00 PM
Đau bụng, đi ngoài không còn xa lạ với những người hay uống rượu bia. Tuy nhiên, nhiều người lầm tưởng đây là triệu chứng rối loạn tiêu hóa thông thường hoặc dị ứng đồ ăn mà không nghĩ là biểu hiện đặc trưng của bệnh viêm đại tràng.
Phụ nữ thường hay mắc bệnh gì ở tuổi 30
- 29/01/2019 08:03:00 PM
Hạn chế các chất gây nghiệm như cà phê, thuốc lá, rượu, bia. Thường xuyên luyện tập thể dục. Bổ sung các loại thức ăn giàu protein, các loại rau, củ quả…Hạn chế tối đa dùng muối khi nấu ăn.
Chế độ dinh dưỡng cho phụ nữ U40
- 20/12/2018 08:30:00 PM
Ở độ tuổi 40-50 người phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh. Lúc này cơ thể có những biến đổi khiến họ lo lắng: không có cảm giác về tình dục, da mặt không còn độ căng, láng, tóc bắt đầu có những sợi bạc; cáu gắt, giận hờn vô cớ luôn xảy ra...
Những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” ở tuổi 30
- 30/11/2018 09:00:00 PM
Trong mật ong có chứa nội tiết tố tuyến sinh dục, có tác dụng đẩy mạnh tuyến sinh dục một cách rõ rệt. Những người do cơ thể suy nhược, tuổi tác cao khiến chức năng sinh dục bị giảm sút có thể ăn mật ong để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.
Thói quen giúp nam giới trở nên hấp dẫn phái đẹp
- 10/11/2018 09:01:00 PM
Điều chỉnh thói quen ăn uống và tập luyện không chỉ giúp đàn ông khỏe mạnh mà còn thu hút hơn trong mắt phái đẹp, theo Tech Insider
Những thực phẩm giúp tăng khả năng tập trung
- 18/10/2018 10:00:00 PM
Đôi khi việc tăng cường khả năng tập trung để hoàn thành công việc nằm ngoài khả năng, khiến bạn trở nên bất lực, nguyên nhân có nhiều như tuổi tác, sức khỏe, chế độ dinh dưỡng... Việc bổ sung đúng và đủ các loại thực phẩm sẽ giúp bạn cải thiện khả năng tập trung, hoàn thành công việc.
Sau 30 tuổi- điều đầu tiên phải làm là thải độc cơ thể
- 27/09/2018 10:00:00 PM
Điều gì đáng sợ nhất độ tuổi 30? 30 mà vẫn “ế”? 30 vẫn chưa có sự nghiệp? 30 da dẻ bắt đầu nám sạm, lão hóa? Những vấn đề này không hề nghiêm trọng so với chuyện sau 30 tuổi, cơ chế thải độc tự nhiên của chúng ta sẽ dần suy yếu. Khi đội vệ sĩ lần lượt toan nghỉ hưu, cơ thể sẽ dễ dàng bị tấn công bởi độc tố, trở nên suy yếu và dễ dàng gục ngã bởi bệnh tật. Chính vì vậy, điều bạn cần làm khi bước vào độ 30 chính là: thải độc cơ thể.
Những thực phẩm tốt hơn cả Viagra cho đàn ông
- 07/09/2018 10:00:00 PM
Viagra được biết đến như dưỡng chất tuyệt vời giúp tăng cường sinh lực của đàn ông. Tuy nhiên, những nhóm thực phẩm dưới đây còn tốt hơn cả Viagra.
Những loại nước uống làm suy giảm bản lĩnh đàn ông tuổi 30
- 12/08/2018 10:00:00 PM
Trong cam thảo có các thành phần chứa hoạt chất axit glycyrrhetinic làm giảm nồng độ cortisol và dẫn đến giảm testosterone. Điều này ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng “chiến đấu” của các chàng.
Ăn gì khi mãn kinh?
- 15/07/2018 10:00:00 PM
Từ 45 - 55 tuổi, phụ nữ trải qua những thay đổi trong cơ thể liên quan đến mãn kinh. mãn kinh được xác định khi phụ nữ không có kinh nguyệt trong suốt 12 tháng liền. Đây là thời kỳ phụ nữ phải có chế độ ăn hợp lý để duy trì sức khỏe.
“Chìa khóa” duy trì độ tươi khỏe tuổi trung niên
- 28/05/2018 10:00:00 PM
Khi bắt đầu sang lứa tuổi “xế chiều” cũng là lúc người trung niên cần đến những thực phẩm dễ tiêu hóa, chứa đầy đủ dưỡng chất đặc biệt cho hệ tim mạch, xương khớp, não bộ, giúp cơ thể duy trì được độ “tươi khỏe”.
Thực đơn dinh dưỡng cho người ít vận động
- 15/05/2018 09:00:00 PM
Đối với từng người, tùy thuộc vào tính chất công việc mà có chế độ bổ sung dinh dưỡng tốt nhất. Dưới đây là thực đơn dinh dưỡng cho từng người, áp dụng cả với người đang muốn giảm cân, người ít vận động.
Ngay lập tức áp dụng nguyên tắc dưới đây để chống lão hóa da
- 16/04/2018 09:00:00 AM
Không phải chỉ đến độ tuổi trung niên hay ngoài 30 bạn mới cần quan tâm đến vấn đề lão hoá. Ngay từ khi còn trẻ, nếu không áp dụng các biện pháp chống lão hoá khoa học bạn sẽ sớm phải chịu những hậu quả của nó khi bước sang tuổi 30.
Top 7 loại thực phẩm dinh dưỡng tuổi 40 ở phụ nữ
- 08/04/2018 03:01:00 AM
Phụ nữ khi bước sang tuổi trung niên thường phải đối mặt với nhiều vấn đề về tâm lý và sức khỏe, kéo theo nhiều dấu hiệu lão hóa khó ai tránh được. Việc chọn lựa thực đơn thích hợp trong chế độ dinh dưỡng tuổi 40 là một trong những cách hữu hiệu giúp làm chậm tiến trình lão hóa, níu giữ nét thanh xuân.
Tuyệt chiêu giữ sức khỏe ngày Tết
- 26/02/2018 09:00:00 PM
Thông thường khi đến ngày lễ tết, mọi người hay cho phép mình "tới bến" gây hại cho sức khỏe. Vậy để hòa mình trong không khí vui tươi ngày tết, đảm bảo cho sức khỏe của bản thân và gia đình, những điều dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn.
Chế độ ăn uống cho phụ nữ mãn kinh
- 16/02/2018 09:00:00 PM
Thời kỳ mãn kinh đây chỉ là một giai đoạn trong cuộc sống của mỗi người mà tất cả chúng ta phải chấp nhận nó. Mãn kinh gây ra những thay đổi lớn về hóc-môn, khiến cho nhiều phụ nữ mắc phải những triệu chứng như xáo trộn giấc ngủ, đổ mồ hôi, da sưng và tâm trạng thay đổi. Thêm vào đó, có những thay đổi “thầm lặng” xảy ra trong cơ thể của chúng ta, như là quá trình trao đổi chất diễn ra chậm (dễ tăng cân), tăng nguy cơ bị bệnh tim (estrogen bảo vệ đã không còn)
Chị em đừng tùy tiện dùng thuốc kéo dài tuổi thanh xuân
- 29/01/2018 08:00:00 PM
Từ sau tuổi 40, nhiều chị em bắt đầu có những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh như hay cáu gắt, bốc hỏa hoặc kinh nguyệt không đều, tóc rụng nhiều, da khô và “chuyện ấy” cũng rất đì đẹt…
Ăn ngô giúp xương chắc khỏe
- 22/01/2018 08:00:00 PM
Một nghiên cứu tìm ra rằng thanh thiếu niên và phụ nữ có thể tăng cường lượng canxi bằng cách ăn các loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan có trong ngô.
Uống cà phê lúc bụng rỗng có hại ra sao
- 16/01/2018 09:00:00 AM
Bạn bị tăng axit dịch vị trong dạ dày, mất nước, ảnh hưởng tâm trạng khi uống cà phê lúc đói bụng, theo Demic
7 vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa đông và cách phòng ngừa hiệu quả
- 05/01/2018 10:25:00 PM
Chỉ cần lưu ý bảo vệ sức khỏe một chút là bạn sẽ trải qua mùa đông thật an toàn và khỏe mạnh.
Các tin khác
