Ăn kiêng và giảm cân
Viên giảm cân kỳ diệu Forever Lean
- 09/07/2017 09:01:00 PM
Nỗi lo lớn nhất thống trị trong mỗi chúng ta, nhất là chị em chính là tăng cân béo phì.. Thường xuyên ăn các loại thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ , đồ ngọt, bánh kem, không ăn các loại rau xanh, lười vận động và lười luyện tập thể dục hàng ngày… chính là nguyên nhân gây ra bệnh.
Thực đơn cho phái đẹp bị thừa cân béo phì
- 20/06/2017 03:01:00 AM
Viện Dinh dưỡng Quốc gia đưa ra thực đơn mẫu trong ngày cho một người trưởng thành bị thừa cân béo phì.
Người béo phì nên ăn uống thế nào
- 13/06/2017 03:01:00 AM
Tôi nặng 90 kg, cao 1,64 m, làm việc mệt nên ăn nhiều, nhờ bác sĩ tư vấn chế độ ăn uống, tập luyện
8 tuần giảm cân từ mũm mĩm đến thon thả
- 07/06/2017 03:04:00 AM
Tham gia chiến dịch "8 tuần giảm cân, Bình Minh, cô gái tham gia thử thách đã giảm được từ 77,9kg xuống còn 68,7kg trong 2 tháng với các cơ bắp săn chắc thấy rõ. Đó chắc chắn là một món quà ý nghĩa nhất đối với Minh. Còn bạn thì sao, các bạn đã sẵn sàng cho chiến dịch giảm cân rất thú vị này chưa?
Giảm Từ 4 – 7Kg Mỗi Tuần Với Chế Độ Ăn Kiêng General Motor Diet
- 02/06/2017 09:02:00 PM
Bên cạnh áp dụng các bài tập thể dục thường xuyên thì chế độ dinh dưỡng cũng có vai trò rất quan trọng đối với cân nặng của chúng ta, đó là lý do vì sao các chuyên gia dinh dưỡng không ngừng nghiên cứu để mang đến những thực đơn ăn kiêng phù hợp trong đó có General Motor Diet.
Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng
- 20/05/2017 04:41:00 AM
Khuôn mặt bị béo phị với đôi má quá mũm mĩm chắc chắn sẽ khiến bạn thấy mất tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những cách khác đơn giản nhưng lại giúp giảm béo mặt hiệu quả bất ngờ.
Điều gì xảy ra khi bạn uống nước lọc hàng ngày
- 19/04/2017 03:36:00 AM
Chris Bailey, một blogger nổi tiếng và là một giảng viên đã thử nghiệm chỉ uống nước trắng-nước lọc (không uống bất kỳ loại đồ uống nào khác) trong 1 tháng và dưới đây là kết quả cô ấy tiết lộ:
Năng lượng cần thiết để tiêu hóa thức ăn
- 19/03/2017 12:57:34 PM
Mỗi khi bạn ăn 1 thứ gì đó, nó sẽ tích lũy năng lượng trong cơ thể bạn. Nếu năng lượng này không được tiêu hao, nó sẽ sản sinh ra mỡ gây tăng cân.
Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá
- 25/02/2017 08:15:00 AM
Có những loại đồ uống giản đơn, chi phí ít lại giúp bạn giảm cân nhanh và tiết kiệm thời gian.
Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long
- 09/02/2017 01:10:00 AM
Trà ô long có nguồn gốc từ cây trà (camellia sinensis). Một nghiên cứu đăng trên tờ Chinese Journal of Integrative Medicine vào tháng 2/2009 khẳng định uống trà ô long sẽ giúp giảm cân và mỡ toàn thân, còn cải thiện hệ miễn dịch.
Thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản chẳng lo béo
- 07/02/2017 10:47:00 PM
Đây có thể là gợi ý cho các bà nội trợ Việt Nam để có một thân hình mảnh mai và duyên dáng như nhiều phụ nữ Nhật Bản.
1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết
- 04/02/2017 11:18:00 PM
Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng xem công thức giúp chị em "hút" bỏ 5kg chỉ trong 1 tuần nhé.
“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết
- 03/02/2017 11:18:00 PM
Thay vì phải lo lắng tìm cách giảm cân mỗi dịp Tết, bạn hãy lưu ý những điều sau trong Tết nhé!
Nghe theo 4 lời khuyên này, bạn chỉ có béo thêm chứ đừng mơ giảm cân
- 30/01/2017 11:10:00 PM
Giảm cân có cả trăm ngàn cách, mỗi người lại có những mẹo riêng. Tuy nhiên, nếu bạn răm rắp tuân theo 4 lời khuyên phổ biến sau thì việc giảm cân e chừng là rất khó.
Bí quyết đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng
- 27/01/2017 10:24:00 PM
Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!
Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết
- 26/01/2017 11:50:00 PM
Sự lo lắng chuẩn bị cùng những bữa cỗ đậm chất béo trong ngày Tết khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong việc giữ được vóc dáng.
Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần
- 24/01/2017 10:08:00 PM
Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ kết hợp cùng các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khác giúp bạn giảm nhanh 6-7kg chi trong 1 tuần nếu thực hiện đúng chế độ.
“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết
- 23/01/2017 10:23:00 PM
Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.
4 bài tập đốt cháy mỡ thừa
- 14/01/2017 01:21:00 AM
4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
Giảm cân nhanh với thực đơn chuối
- 09/01/2017 10:11:00 PM
Sáng ăn 2 quả chuối, uống một ly nước ấm, buổi trưa và tối ăn thêm một quả giúp bạn giảm cân nhanh.
Các tin khác
