Hội Dinh Dưỡng Việt Nam | Tư vấn dinh dưỡng

Cách thải độc tại nhà hiệu quả sau Tết
Để thải độc, làm sạch hệ tiêu hóa sau Tết, bạn có thể áp dụng một số cách đơn giản tại nhà bao gồm uống đủ nước. Trung bình mỗi ngày, cơ thể cần bổ sung 2,5 lít nước, chia làm nhiều lần trong ngày, không đợi khát mới uống.
TIN ĐỌC NHIỀU
-
Cách thải độc tại nhà hiệu quả sau Tết
-
4 nguyên tắc ăn uống ngày Tết cho người rối loạn mỡ máu
-
Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh
-
Chế độ ăn cho người bệnh bạch hầu
-
Cá hồi tốt cho sinh lý nam giới
-
Trong trà sữa có chất gây hại sức khoẻ?
-
Cá hồi rất tốt cho em bé
-
Lợi ích sức khỏe từ món cá hồi
-
Lý do người già vẫn nên kiên trì ăn ổi cho dù răng yếu
-
Món ăn từ hạt tốt cho sức khỏe sinh lý của quý ông
Nuôi con

Cá hồi rất tốt cho em bé
- 09/06/2024 20:16
Các loại thịt động vật có màu đỏ như bò, lợn,... có chứa quá nhiều protein nên nếu ăn quá nhiều thì sẽ không tốt cho sức khỏe, nguy cơ cao dẫn đến bệnh tiểu đường, béo phì ở bé. Tuy nhiên, cá hồi lại khác bởi protein trong cá hồi và amino acid rất dễ hấp thụ, tốt cho hệ tiêu hóa của bé. Bên cạnh đó, cho bé ăn cá hồi sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như:
An toàn thực phẩm

Trong trà sữa có chất gây hại sức khoẻ?
- 12/06/2024 09:00
Tất nhiên, ăn uống một cái gì đó quá nhiều là việc không tốt, và đối với trà sữa, bạn hoàn toàn có thể bị thừa cân nếu tiêu thụ quá mức loại thức uống chứa nhiều chất béo như vậy. Tuy nhiên gần đây, một số nguồn tin cho rằng việc pha sữa vào trà khiến cho 2 hợp chất có trong 2 loại thức uống này phản ứng với nhau và sinh ra một chất có hại cho sức khoẻ, điều này hoàn toàn không đúng sự thật.
Cho con bú sữa mẹ

Làm sao đủ sữa cho bé bú?
- 10/05/2024 08:00
Một trong những lo lắng lớn nhất của các bà mẹ, những người cho con bú lần đầu, là làm sao đủ sữa cho bé. Mặc dù không thể đo được lượng sữa bé bú mẹ mỗi bữa nhưng có một số cách để biết trẻ ăn đủ hay chưa.
Vóc dáng sắc đẹp

Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh
- 15/01/2025 10:00
Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.
Bí quyết ăn ngon ăn sạch

4 nguyên tắc ăn uống ngày Tết cho người rối loạn mỡ máu
- 31/01/2025 10:01
Mỡ máu cao chủ yếu do chế độ dinh dưỡng và vận động không hợp lý. Trong thời điểm Tết Nguyên đán, nguy cơ này càng tăng cao nếu bạn không kiểm soát tốt.
Mẹ bầu

Mẹ bầu ăn gì để con sinh ra da trắng mịn màng
- 19/05/2024 08:00
Muốn con da trắng mịn màng, mẹ đừng quên ăn bông cải xanh, cà chua, cam...
Sức khỏe

Dầu oliu giúp thải độc gan, bảo vệ gan khỏe mạnh
- 15/01/2025 10:00
Mặc dù có rất nhiều loại dầu tốt cho sức khỏe với những lợi ích dinh dưỡng tuyệt vời nhưng dầu oliu được đánh giá là hỗ trợ thải độc gan một cách tự nhiên.
Tuổi học đường

Học sinh uống rượu: Những con số giật mình
- 23/05/2024 08:00
Đại diện Bộ Y tế cảnh báo, hành vi uống rượu đang ngày càng phổ biến ở tuổi vị thành niên và tuổi uống rượu bia đang ngày càng trẻ hóa.
Tuổi trưởng thành

Cá hồi tốt cho sinh lý nam giới
- 20/06/2024 08:00
"Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì" là câu hỏi rất được "cánh mày râu" quan tâm. Dưới đây là các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam hiệu quả:
Tuổi già

Lý do người già vẫn nên kiên trì ăn ổi cho dù răng yếu
- 25/05/2024 12:00
Ổi là một loại hoa quả đã quá quen thuộc với người dân Việt Nam, tuy nhiên ít ai biết được hết các công dụng mà nó mang lại cho sức khỏe của chúng ta. Nếu như mỗi ngày ăn một quả ổi thì cơ thể người cao tuổi sẽ có những cải thiện tích cực gì?