Vóc dáng sắc đẹp
6 chiêu cần nhớ để Tết nhất ăn lai rai cả ngày mà không lên cân
- 29/01/2017 10:37:00 AM
Thấm nhuần 6 mẹo sau thì bạn tha hồ nếm đủ sơn hào hải vị của ngày Tết mà da vẫn đẹp, dáng vẫn xinh. Còn chờ gì mà không áp dụng.
Bí quyết đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng
- 28/01/2017 10:24:00 AM
Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!
Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết
- 27/01/2017 11:50:00 AM
Sự lo lắng chuẩn bị cùng những bữa cỗ đậm chất béo trong ngày Tết khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong việc giữ được vóc dáng.
Cách giảm mỡ bụng cho vòng 2 thon gọn
- 26/01/2017 09:12:00 AM
Một thân hình chuẩn với vòng eo "con kiến" luôn là niềm ao ước của mọi cô gái. Nhưng mỡ bụng luôn khiến các cô nàng phải đau đầu, nhức óc tìm cách xua đuổi chúng. Nằm lòng 7 thói quen dưới đây bạn sẽ có vòng 2 như ý
Món ăn làm đẹp mùa xuân
- 25/01/2017 10:46:00 AM
Dịp đầu xuân, do sự chênh lệch nhiều giữa lạnh và nóng, bên cạnh chức năng bài tiết của tuyến bã thấp, vì vậy, về mặt ăn uống nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A, E, B2 và rau quả chứa nhiều vitamin C.
Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần
- 25/01/2017 10:08:00 AM
Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ kết hợp cùng các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khác giúp bạn giảm nhanh 6-7kg chi trong 1 tuần nếu thực hiện đúng chế độ.
“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết
- 24/01/2017 10:23:00 AM
Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.
Tăng cân bằng trứng gà để xúng xính diện váy đón tết
- 22/01/2017 10:25:00 AM
Không phải chỉ có béo mới là nỗi lo lắng của các chị em thôi đâu, những cô nàng cò hương cũng buồn lòng không kém vì sự nghiệp tăng cân mãi không thành.
Bí quyết phục hồi da toàn diện sau những bữa tiệc "thâu đêm suốt sáng"
- 21/01/2017 10:37:00 AM
Thời điểm cuối năm là khoảng thời gian diễn ra khá nhiều những bữa tiệc tùng. Sau những cuộc vui bên bàn tiệc, tình trạng "xuống cấp" nhan sắc luôn là cơn ác mộng của chị em. Dưới đây là bí quyết phục hồi làn da chị em cần biết:
Sự thật về mỡ bụng, điều gì khiến người gầy cũng phải cảnh giác
- 19/01/2017 10:46:00 AM
Chất béo nằm sâu bên trong được gọi là chất béo nội tạng.
Sở hữu eo con kiến chỉ trong 2 tuần
- 17/01/2017 10:36:00 AM
Mỡ bụng là kẻ thù không đội trời chung với các chị em. Bạn muốn nhanh chóng đánh tan mỡ thừa nhưng lại đau đầu vì không tìm được các bài tập phù hợp. Đừng quá lo lắng khi đã có cả list những bài tập dưới đây giúp bạn nhanh chóng sở hữu eo thon con kiến.
8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp
- 15/01/2017 01:55:00 PM
Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
Ngọc Trinh chia sẻ thực đơn ăn kiêng để có vòng eo 56
- 14/01/2017 07:51:00 PM
Để duy trì vóc dáng này, Ngọc Trinh đã áp dụng một chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, chủ yếu sử dụng thức ăn giàu đạm, ít dầu mỡ và ít tinh bột.
4 bài tập đốt cháy mỡ thừa
- 14/01/2017 01:21:00 PM
4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.
4 bài tập giúp vòng 3 căng tròn
- 12/01/2017 11:10:00 AM
Vòng 3 lép kẹp là vấn đề khiến nhiều chị em lo lắng thiếu tự tin. Để cải thiện số đo vòng 3 hiệu quả, bạn hãy chăm chỉ tập luyện theo những động tác này nhé!
Giảm cân nhanh với thực đơn chuối
- 10/01/2017 10:11:00 AM
Sáng ăn 2 quả chuối, uống một ly nước ấm, buổi trưa và tối ăn thêm một quả giúp bạn giảm cân nhanh.
Những "thủ phạm" khiến bạn tăng cân vù vù trong mùa đông này
- 09/01/2017 12:23:00 PM
Mùa đông không chỉ khiến việc giảm cân khó khăn hơn mà còn khiến chúng ta dễ tăng cân hơn. Nguyên nhân là do đâu vậy?
5 cách để ăn nhiều mà vẫn giảm cân
- 07/01/2017 09:32:00 AM
Người muốn giảm cân có thể rơi vào quá nghiêm ngặt với những gì mình ăn nhưng tác dụng lại ngược lại. Vì sao?
6 món "ăn đêm" vừa no bụng vừa giúp bạn giữ dáng
- 04/01/2017 09:49:00 AM
Với các thực phẩm sau, bạn có thể ăn trước khi đi ngủ mà không bị tích mỡ và béo bụng!
Bí quyết giúp chị em dưỡng ẩm cho da khỏi khô nẻ vào mùa đông
- 03/01/2017 02:58:00 PM
Cách dưỡng ẩm và chăm sóc da vào mùa đông không bị khô hanh
Các tin khác
