Mẹ bầu
Những siêu thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung mỗi ngày
- 31/12/2016 11:36:00 AM
Mang bầu, mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này đều đặn mỗi ngày.
Bà bầu nên ăn gì: Trái cây hay rau củ?
- 30/12/2016 10:34:00 AM
Chứa vitamin, khoáng chất và một lượng chất xơ dồi dào, cả rau củ và trái cây đều đóng vai trò quan trọng, không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng cho bà bầu. Tuy nhiên, nếu phải chọn 1 trong 2, bà bầu nên ăn gì tốt hơn?
Dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay: Ăn sao cho khỏe?
- 29/12/2016 09:40:00 AM
Bà bầu ăn chay, nhất là ăn chay trường không đúng cách, cơ thể dễ rơi vào sự thiếu hụt chất, nhanh đói do khẩu phần không đủ chất sắt, kẽm, canxi, vitamin B2. Vậy, dinh dưỡng cho bà bầu ăn chay cần lưu ý điều đặc biệt gì?
Mang bầu dễ bị sâu răng, vì sao?
- 28/12/2016 03:12:00 PM
Mang bầu kéo theo rất nhiều tác dụng phụ phiền toái và khó chịu, trong đó có sâu răng. Nguyên nhân chính do đâu, bầu cần làm gì để chăm sóc răng miệng trong thai kỳ?
Bà bầu ăn hồng: Lợi hay hại còn tùy vào cách ăn!
- 27/12/2016 02:28:00 PM
Giống như tất cả các loại trái cây khác, hồng giàu chất xơ và nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bà bầu ăn hồng cần hết sức cẩn thận. Nếu ăn sai cách, thai nhi có thể sẽ bị ảnh hưởng
7 cách đơn giản giúp mẹ bầu giảm căng thẳng khi mang thai
- 26/12/2016 09:18:00 AM
Cứ 10 mẹ bầu thì sẽ có 1 mẹ bị trầm cảm trong thai kỳ và rất nhiều mẹ tiếp tục bị trầm cảm sau sinh, vì thế, việc giải tỏa khi căng thẳng khi mang thai thực sự là một việc quan trọng mẹ bầu cần lưu ý.
5 tư thế yoga tuyệt vời dành cho phụ nữ mang thai
- 25/12/2016 10:15:00 AM
Tập yoga trong quá trình mang thai là một cách tuyệt vời để chuẩn bị sẵn sàng cho việc sinh em bé.
Mẹo hay giúp bà bầu hạn chế bị phù nề khi mang thai
- 24/12/2016 10:07:00 AM
Chỉ một thao tác đơn giản có thể giúp các bà bầu bị mắc chứng phù nề giảm bớt khó chịu.
Nếu biết nói, thai nhi sẽ bảo mẹ đừng ăn 10 thực phẩm này!
- 23/12/2016 01:40:00 PM
Mẹ ăn những thực phẩm này có thể làm tăng nguy cơ nhiễm vi khuẩn listeriosis, toxoplasmosis ... vô cùng nguy hiểm.
Vì sao phụ nữ mang thai nên tránh mỹ phẩm?
- 22/12/2016 10:14:00 AM
Mỹ phẩm hứa hẹn mang đến cho chúng ta nhiều điều, nhưng có thể có một số sản phẩm chăm sóc da, trang điểm chứa vitamin A có thể gây hại cho thai nhi.
Bổ sung sắt và canxi cho bà bầu: Sai một li, đi một dặm
- 21/12/2016 11:10:00 AM
Axit folic, canxi và sắt là ba dưỡng chất không thể thiếu để duy trì một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu trong 3 tháng đầu, axit folic đóng vai trò chủ đạo trong thực đơn dinh dưỡng của mẹ bầu thì ở giai đoạn giữa và cuối của thai kỳ, sắt và canxi cũng không chịu "lép vế"
Gợi ý “vàng” cho bữa sáng của bà bầu
- 20/12/2016 01:14:00 PM
Để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và thai nhi, những thực phẩm sau đây được khuyên nên sử dụng cho bữa sáng của bà bầu.
Những bộ phận cơ thể dễ bị sưng khi mang thai
- 19/12/2016 12:57:00 PM
Mang thai là khoảng thời gian cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi. Các bà bầu có thể bị buồn nôn, tăng cân, chảy máu, tiết dịch âm đạo bất thường, chuột rút và đau bụng.
Dấu hiệu bất thường trong thai kỳ không nên bỏ qua
- 18/12/2016 11:20:00 AM
Mang thai có thể gây ra nhiều thay đổi trong cơ thể. Bạn cần nhận biết được đâu là những thay đổi bình thường và bất thường.
Món ăn giúp sữa mẹ dồi dào sau sinh
- 17/12/2016 10:05:00 AM
Một vài món ăn đơn giản và dễ làm sau có thể giúp phụ nữ sau sinh thêm dồi dào nguồn sữa mẹ, giúp con khôn lớn và đề kháng bệnh tật.
15 thực phẩm các bà bầu cần tuyệt đối tránh
- 16/12/2016 11:20:00 AM
Khi đã mang thai, nhất cử nhất động của mẹ đều cần phải thận trọng hơn bình thường, không phải món ăn ngon lành nào cũng có thể thoải mái thưởng thức được nữa đâu, vì có một số loại thực phẩm có khả năng ảnh hưởng xấu đến thai kỳ của bạn đó.
Chế độ dinh dưỡng cho mẹ 3 tháng cuối thai kỳ
- 15/12/2016 04:06:00 PM
Dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng cuối có gì đặc biệt?
Vì sao bà bầu hay buồn vui thất thường
- 14/12/2016 03:26:00 PM
Nhiều nghiên cứu cho thấy, tâm trạng của bà bầu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến thai nhi. Theo đó, nếu mẹ hay khóc lóc, buồn tủi trong thai kỳ con sinh ra dễ mắc chứng chậm phát triển, tự kỷ …
Những điều mẹ bầu nên tránh khi ăn lẩu
- 13/12/2016 12:02:00 PM
Trời lạnh, ăn lẩu là nhu cầu của hầu hết mọi người. Tuy nhiên đối với mẹ bầu, việc ăn lẩu cũng mang lại nhiều nguy cơ khó lường ảnh hưởng đến sức khỏe nếu không biết cách ăn.
3 loại hạt cực bổ dưỡng cho bà bầu
- 12/12/2016 02:49:00 PM
Hạt óc chó, hạnh nhân, đậu đen được xem là siêu thực phẩm của phụ nữ có thai.
Các tin khác
