Thực phẩm làm đẹp
8 loại rau xanh tăng cường vẻ đẹp
- 15/01/2017 07:55:00 AM
Việc ăn các loại lá rau có màu xanh đậm như rau bina có thể làm thay đổi cuộc sống và diện mạo của chính bạn.
Ngọc Trinh chia sẻ thực đơn ăn kiêng để có vòng eo 56
- 14/01/2017 01:51:00 PM
Để duy trì vóc dáng này, Ngọc Trinh đã áp dụng một chế độ ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, chủ yếu sử dụng thức ăn giàu đạm, ít dầu mỡ và ít tinh bột.
6 món "ăn đêm" vừa no bụng vừa giúp bạn giữ dáng
- 04/01/2017 03:49:00 AM
Với các thực phẩm sau, bạn có thể ăn trước khi đi ngủ mà không bị tích mỡ và béo bụng!
Thực phẩm duy trì sự trẻ trung
- 30/12/2016 05:04:00 AM
Khỏe và trẻ có lẽ là ước muốn của hầu hết mọi người. Không chỉ phụ nữ, rất nhiều người đàn ông cũng e ngại nguy cơ lão hóa sớm.
Công thức nước ép nghệ + chanh tươi + mật ong cho làn da hoàn hảo
- 11/12/2016 03:22:00 AM
Ngoài bảo vệ tim mạch, tốt cho tiêu hóa, nước ép nghệ tươi còn là thần dược cho sắc đẹp và làn da.
8 loại bánh mì giúp giảm cân, tránh tiểu đường
- 24/11/2016 06:55:00 AM
Các loại bánh mì làm từ lúa mạch hay nguyên cám, nguyên hạt có chỉ số đường huyết (glycemic index) thấp, vì vậy rất tốt cho việc giảm cân và giúp phòng tránh tiểu đường.
Chế độ dinh dưỡng "đánh bay" mụn trứng cá
- 20/11/2016 11:49:00 AM
Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.
7 loại thực phẩm ngăn tóc bạc sớm và rụng
- 14/11/2016 10:00:00 AM
Tóc bạc sớm và rụng tóc là nỗi lo lắng, buồn phiền của không ít chị em phụ nữ, những tư vấn của các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tình hình.
5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân
- 11/11/2016 05:29:00 AM
Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.
Những lợi ích ít biết từ cam quýt
- 10/11/2016 09:04:00 AM
Trái cây họ cam quýt không chỉ giúp giảm cân, mà còn có tác dụng chống ung thư.
Nước uống đẹp da, giữ dáng
- 10/11/2016 08:23:00 AM
Những thứ cỏ cây dân gian quen thuộc làm nước uống không những vừa đỡ khát lại có thêm tác dụng tuyệt diệu đối với vẻ đẹp và sức khỏe.
5 "thần dược" cho làn da luôn trẻ
- 08/11/2016 04:01:00 AM
Bí quyết giúp bạn chọn đúng thực phẩm để giúp chống nhăn và có làn da đẹp. Sau đây là 5 thực phẩm tuyệt vời cho làn da của bạn.
Bí đao giảm cân, đẹp da,...
- 05/11/2016 02:10:00 AM
Bí đao có lẽ là loại quả đa công dụng nhất trong các loại quả làm thực phẩm. Vừa để chế biến đồ ăn, thức uống, làm đẹp da, giảm cân..., nó còn là thuốc phòng trị nhiều bệnh.
Vitamin E đặc biệt có lợi cho phụ nữ
- 25/10/2016 03:05:00 AM
Sự có mặt đầy đủ của vitamin E trong cơ thể giúp chị em có một làn da mịn màng, tươi trẻ, ít nếp nhăn.
Dinh dưỡng ngăn ngừa tóc chẻ ngọn
- 08/10/2016 11:01:00 AM
Thực phẩm giàu vitamin A, vitamin B5, protein và chất béo lành mạnh sẽ giúp khôi phục lại mái tóc chẻ ngọn, trả lại vẻ mượt mà cho mái tóc của bạn.
Chế độ dinh dưỡng "diệt sạch" mụn trứng cá
- 04/10/2016 10:34:00 AM
Việc giữ gìn da mặt liên quan đến chế độ sinh hoạt, làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng.
8 thực phẩm ngăn ngừa nếp nhăn
- 01/10/2016 05:57:00 AM
Chế độ ăn uống có thể giúp bạn ngăn ngừa nếp nhăn và tình trạng làn da bị lão hóa, chảy xệ. Hãy bổ sung những thực phẩm sau để có làn da láng mịn.
7 thực phẩm cho mái tóc dày và óng ả
- 29/09/2016 10:50:00 AM
Một vài loại thực phẩm như nấm, thịt gà, dâu tây,... sẽ cung cấp các khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết, trả lại mái tóc dày dặn và óng ả cho bạn.
4 loại thực phẩm chống khô mắt
- 28/09/2016 03:50:00 AM
Uống nước, ăn nhiều thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, kali, kẽm và omega là bí quyết giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp, chống lại chứng khô mắt.
7 thực phẩm ngăn ngừa rụng tóc
- 27/09/2016 12:18:00 PM
Có khoảng 80 triệu người Mỹ bị rụng tóc do nhiều nguyên nhân như rối loạn tự miễn dịch, bệnh tiểu đường, thiếu hụt vitamin, căng thẳng và thiếu ngủ. Một nghiên cứu gần đây cho rằng có thể làm dày tóc trở lại bằng thay đổi chế độ ăn uống với các thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.
