Năng lượng cần thiết để tiêu hóa thức ăn
Mỗi khi bạn ăn 1 thứ gì đó, nó sẽ tích lũy năng lượng trong cơ thể bạn. Nếu năng lượng này không được tiêu hao, nó sẽ sản sinh ra mỡ gây tăng cân.
Để tiêu hóa hết lượng thức ăn đó, tương đương khi bạn chạy bộ 1 quãng đường. Để dễ hình dung, mời bạn xem đoạn clip sau:
Tác giả bài viết: Xanh Hoa
Những bài viết mới hơn
-
Vì sao lại có mỡ bụng?
(11/12/2018) -
4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai
(07/08/2018) -
Muốn có "vòng eo 56", hãy loại bỏ ngay những món đồ ăn này
(31/12/2018) -
Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng
(20/05/2017) -
Giã từ thân hình "cò hương" chỉ trong một tuần
(11/04/2018) -
Giá đỗ - Món rau lý tưởng làm đẹp dáng
(29/10/2018) -
Cách ăn sao cho eo thon dáng đẹp
(12/11/2017) -
Hỗ trợ giảm cân cho người béo phì bằng dâu tằm
(06/07/2018) -
Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân
(13/02/2019) -
Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên
(08/11/2017)
Những bài viết liên quan
-
Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá
(25/02/2017) -
Dinh dưỡng cho tập thể hình: Các nguyên tắc căn bản (phần 2)
(22/02/2017) -
Dinh dưỡng cho tập thể hình: Nguyên tắc thứ 1
(23/02/2017) -
Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long
(09/02/2017) -
Thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản chẳng lo béo
(08/02/2017) -
8 cách đơn giản nhất để hết cằm nọng ngay tức thì
(07/02/2017) -
1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết
(05/02/2017) -
“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết
(04/02/2017) -
15 loại thực phẩm giúp đốt bạn cháy mỡ thừa nhanh
(03/02/2017) -
6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể mùa xuân
(02/02/2017)
TÌM KIẾM TIN TỨC
BÀI VIẾT MỚI CẬP NHẬT
Bác sĩ tư vấn
Từ Ngữ
Tiến sỹ TỪ NGỮTổng thư ký Hội Dinh Dưỡng Việt Nam
Bác sĩ tư vấn
Đỗ Thị Kim Liên
PGS. TS. BS. Đỗ Thị Kim LiênNguyên Trưởng Khoa Dinh Dưỡng Cơ Sở
Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia
Bác sĩ tư vấn
Cao Thị Hậu
TS. BS. Cao Thị HậuNguyên Giám Đốc Trung Tâm Truyền Thông Giáo Dục Dinh Dưỡng
Viện Dinh Dưỡng Quốc Gia
Bác sĩ tư vấn
Đặng Thu Hiền
BS.CK1. Đặng Thu HiềnViện Dinh Dưỡng Quốc Gia
Bác sĩ tư vấn
Trịnh Thị Huyền
BS. CK1 Trịnh Thị HuyềnViện Dinh dưỡng Quốc gia
Bác sĩ tư vấn
Từ Thị Mai
ThS. BS. CK Nhi Từ Thị MaiViện Dinh dưỡng Quốc gia
Bác sĩ tư vấn
Phạm Thị Thục
BS. CK1. Phạm Thị ThụcNguyên Trưởng phòng khám Nhi và Tư vấn Dinh dưỡng
Bệnh viện Bạch Mai - Hà Nội
Bác sĩ tư vấn
Phạm Thị Thúy Hòa
TS. BS. Phạm Thị Thúy HòaViện trưởng Viện Dinh dưỡng ứng dụng
Bác sĩ tư vấn
Đỗ Thị Ngọc Diệp
BS.CK2. Đỗ Thị Ngọc DiệpGiám đốc TT Dinh dưỡng TP. HCM
Bác sĩ tư vấn
Tường Vi
ThS. BS. Doãn Thị Tường ViViện Dinh dưỡng Lâm sàng
Bác sĩ trả lời