Cách giảm cân với rau ngót

Hỏi: Bác sĩ có thể tư vấn giúp em rau ngót có thật sự giúp giảm cân kg? Ở nhà em rất nhiều rau ngót nên muốn nó nó để ăn hằng ngày.

Trả lời:

Chào bạn. Rau ngót sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả. nó chứa rất nhiều : vitamin C ( nhiều hơn cả cam và ổi ) , chất xơ, đạm thực vật, giúp giải độc tố, lợi tiểu, thanh mát, điều chỉnh cholesterol , giảm cân hiệu quả. Nó có khả năng giảm lượng mỡ thừa nên tốt cho người thừa cân, kể cả phụ nữ sau sinh. Ngoài tác dụng giảm cân nó còn nhiều công dung sức khỏe : phòng béo phì, giảm cholesterol, huyết áp, tim mạch...Bạn có thể náu canh để ăn giảm cân hằng ngày