Ăn cháo cá chép

Trả lời:

Không chỉ với người mang thai, với những người bình thường, cá chép cũng là một món ăn cực kỳ dinh dưỡng. Là một trong những loại hải sản, cá chép chứa nhiều protein và nhiều loại khoáng chất có lợi cho sức khỏe như vitamin A, D, E, K. Thậm chí, so với các loại thịt, protein trong cá đặc biệt dễ tiêu hơn rất nhiều. Trong bất kỳ thời điểm nào của thai kỳ, bà bầu cũng có thể ăn cháo cá chép. Tuy nhiên, không nên ăn quá nhiều. Trung bình, mỗi tuần, bầu có thể ăn từ 2-3 bữa.