Gợi ý thức uống tốt cho bà bầu siêu ngon từ chanh

Chanh chứa nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe mẹ bầu, nhất là hàm lượng vitamin C dồi dào. Mẹ bầu có thể dùng chanh để nấu ăn, hoặc dùng để chế biến thức uống. MarryBaby gợi ý 4 loại thức uống tốt cho bà bầu đều dùng chanh là nguyên liệu chính. Tham khảo và thử ngay mẹ nhé!

1. Thức uống tốt cho bà bầu: Sinh tố đào chanh

Nguyên liệu

4 quả đào tươi
Nước ép của 2 trái chanh
400 ml nước
1 muỗng súp si-rô Agave hoặc 1 muỗng mật ong.

 

Cách làm

– Đào cắt thành múi cau, bỏ hạt.
– Cho đào vào máy xay nhuyễn mịn.
– Thêm nước cốt chanh và nước và nhấn thêm nút nữa để các nguyên liệu trộn đều.
– Cuối cùng cho si-rô hoặc mật ong vào khuấy đều.

2. Thức uống tốt cho bà bầu: Nước ép thơm chanh

Nguyên liệu

2 trái thơm
2 ly đá
50ml nước cốt chanh
1/4 chén nước cốt dừa
1/3 chén rượu rum
Đá viên

Cách làm

– Thơm gọt vỏ, cắt khoanh tròn. Cho 3/4 quả thơm vào máy ép, ép lấy nước, 1/4 còn lại cho vào tủ đông để đông lạnh.
– Cho nước ép thơm, nước cốt chanh, nước cốt dừa, rượu rum và ít đá viên vào máy xay sinh tố, xay 20 giây cho hỗn hợp hòa trộn.
– Cho nước ép thơm chanh vào ly, trang trí với khoanh thơm đông lạnh và húng lủi.
– Lưu ý, thay vì cho đá vào khi xay, bạn có thể cho thơm vào tủ đông làm lạnh trong 2 giờ trước khi ép. Nếu thích bạn có thể cho thêm ít đường hoặc mật ong vào.