Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

Vóc dáng sắc đẹp

Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giảm mỡ bụng nhanh chóng

Những thực phẩm ăn vào buổi sáng giảm mỡ bụng nhanh chóng

  •   06/12/2017 03:00:00 AM

Việc ăn uống hàng ngày rất quan trọng để cải thiện dáng vóc. Nếu bạn ăn những thực phẩm này vào buổi sáng sẽ vừa tốt cho sức khỏe đồng thời lại giúp giảm mỡ bụng, cân nặng mà không cần tập gym hay ăn kiêng.

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày

Thực đơn ăn kiêng giảm cân trong 7 ngày

  •   01/12/2017 08:00:00 PM

Muốn giảm cân, bạn có thể thực hiện chế độ ăn kiêng GM kéo dài 7 ngày với thực đơn mỗi ngày riêng biệt.

Dàn mẫu Victoria's Secret ăn gì để có dáng chuẩn?

Dàn mẫu Victoria's Secret ăn gì để có dáng chuẩn?

  •   26/11/2017 03:00:00 AM

Các loại rau, hạt, trái cây... được Bella Hadid, Elsa Hosk thường xuyên sử dụng.

chong beo bung bang ot

Chống béo bụng bằng ớt

  •   22/11/2017 08:00:00 PM

Các nhà khoa học phát hiện vi chất capsaicin tạo nên vị cay cho ớt có tác dụng giúp giảm cân rất hiệu quả.

9x Hà Nội giảm 12kg trong 5 tháng để có vóc dáng thon thả

9x Hà Nội giảm 12kg trong 5 tháng để có vóc dáng thon thả

  •   21/11/2017 03:00:00 AM

Xinh đẹp, giỏi giang nhưng ít ai biết được Minh Anh từng khá tự ti với ngoại hình múp míp 57kg trong khi chiều cao chỉ 1m55.

ăn gì cho eo thon

Cách ăn sao cho eo thon dáng đẹp

  •   11/11/2017 08:00:00 PM

Thực hiện 4 nguyên tắc dưới đây, cân nặng sẽ không còn là nỗi lo ngại của bất kì bạn nào nữa nhé.

HH Kỳ duyên

Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên

  •   08/11/2017 03:00:00 AM

Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.

Những lợi ích nhìn thấy rõ khi tập Yoga

Những lợi ích nhìn thấy rõ khi tập Yoga

  •   07/11/2017 03:00:00 AM

Việc tập luyện yoga sẽ tốt nhất khi đáp ứng được nhu cầu và mục tiêu cụ thể của bạn.

rau chum ngay

Rau chùm ngây giúp bạn giảm cân hiệu quả ra sao?

  •   02/11/2017 11:21:00 PM

Cân nặng là điều khiến chị em lo lắng và dành sự quan tâm khá nhiều. Bởi vẻ ngoài cũng khá quan trọng đối với hầu hết mọi người, và trong công việc cũng như mọi mối quan hệ. Trong nhiều cách giảm cân mà chúng ta đã tìm hiểu thì giảm cân với rau chùm ngây là một cách giảm cân khá an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện.

mang tay giam can

Những món ăn giảm cân lý tưởng từ măng tây

  •   29/10/2017 09:00:00 PM

Măng tây là một trong những thực phẩm giúp giảm cân an toàn lành mạnh. Đây là món ăn rất lý tưởng cho người muốn giảm cân thêm vào bữa ăn mỗi ngày của họ.

5 động tác yoga cực đơn giản giúp mông nở chân thon

5 động tác yoga cực đơn giản giúp mông nở chân thon

  •   22/10/2017 09:00:00 PM

Chỉ cần kiên trì luyện tập những động tác này, chân bạn sẽ trở nên thon gọn, mông nở nang, quyến rũ.

Bạn muốn đốt mỡ nhanh mà không tốn sức, hãy đến với những bài tập này ngay

Bạn muốn đốt mỡ nhanh mà không tốn sức, hãy đến với những bài tập này ngay

  •   17/10/2017 04:01:36 AM

Nếu việc chạy bộ nhiều lúc khiến chúng ta cảm thấy kiệt sức và mệt mỏi thì tại sao không thử 5 bài tập dưới đây ngay để “đổi gió” nhỉ?

ăn bánh mỳ tăng cân

Ăn bánh mì tăng cân nhanh hơn ăn thịt

  •   06/10/2017 09:00:00 PM

Ăn thịt không có nghĩa sẽ làm bạn béo lên nhanh chóng, trong khi ăn tinh bột sẽ khiến cơ thể bạn lưu lại một lượng chất béo đáng kể, khiến bạn tăng cân.

giam can

Làm sao giảm cân mà không ảnh hưởng đến việc học tập?

  •   01/10/2017 09:00:00 PM

Con tôi học lớp 7 cao 1,49 m, nặng 50 kg. Xin bác sĩ cho lời khuyên giúp cháu giảm cân để không phải tự ti trước bạn bè.

“Khóc dở, mếu dở” khi giảm cân bằng trà xanh

“Khóc dở, mếu dở” khi giảm cân bằng trà xanh

  •   26/09/2017 09:00:00 PM

Sau khi áp dụng phương pháp giảm cân với trà xanh, không ít chị em đã gặp tình trạng "khóc dở, mếu dở"

ăn gì da trắng

Ăn gì giúp trắng da toàn thân nhanh nhất?

  •   16/09/2017 04:00:00 AM

Thực phẩm giúp da trắng toàn thân là những loại chứa nhiều protein, vitamin và chất chống oxy hóa như chanh, đu đủ, cà chua, dâu tây, cam, xoài, khoai lang…

che dau den

Uống nước đậu đen theo cách này chắc chắn giảm cân vèo vèo

  •   10/09/2017 09:00:00 PM

Hết ngay 5kg sau một tuần nhờ uống nước đậu đen theo đúng cách này, muốn giảm cân bạn đừng phí tiền mà hãy áp dụng ngay.

giảm cân bằng đậu phụ

Người béo có nên ăn đậu phụ, tàu hũ để giảm cân không?

  •   30/08/2017 09:00:00 PM

Đậu phụ, tàu hũ với thành phần chính từ đậu nành là nguồn đạm (protein) thực vật được khuyến khích nên dùng ưu tiên dùng hơn là các loại thịt đỏ, nhất là trong thực đơn của người ăn đang muốn giảm cân.


Các tin khác