Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

Thừa cân béo phì

Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

Ăn 2 quả chuối lượng calo bằng 1 bát cơm

  •   17/04/2017 08:16:37 AM

Nhiều người nghĩ ăn trái cây sẽ không bị béo nên nhịn cơm thay bằng hoa quả để giảm cân, thực tế kg vẫn tăng bởi 2 quả chuối hay 1 trái xoài cung cấp năng lượng bằng 1 bát cơm.

tác dụng bất ngờ của socola trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

  •   15/02/2017 05:50:00 AM

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không?

​Dinh dưỡng ngày Tết hợp lý cho người bệnh mãn tính và trẻ nhỏ

​Dinh dưỡng ngày Tết hợp lý cho người bệnh mãn tính và trẻ nhỏ

  •   22/01/2017 03:03:00 AM

Trong ngày Tết Nguyên đán, mỗi gia đình người Việt đều có nhiều món ăn đặc trưng không thể thiếu như bánh chưng, dưa hành, mứt, thịt, rượu…

Nguyên nhân làm người ta "bị béo"

Nguyên nhân làm người ta "bị béo"

  •   16/12/2016 02:07:00 AM

Trừ phi bạn biết chính xác mình béo dạng nào, không thì không bao giờ giảm cân được đâu. Hiểu rõ nguyên nhân và các lý do làm người ta “bị béo” dưới đây, bạn sẽ dễ dàng giảm cân hơn đấy!

Thừa cân, béo phì và hệ lụy đến sức khỏe

Thừa cân, béo phì và hệ lụy đến sức khỏe

  •   01/12/2016 01:32:00 PM

Ước tính khoảng 30% dân số toàn cầu, tương đương với 2,1 tỉ người đang phải đối mặt với tình trạng thừa cân, béo phì.

Bánh trung thu nướng

Những người không được ăn bánh Trung thu đậu xanh

  •   14/09/2016 01:53:00 PM

Người béo phì, thừa cân, mỡ cao, cần thận trọng khi ăn nhiều bánh nhân đậu xanh.

HH Kỳ duyên

Thực đơn lấy lại vòng eo 63 cm của hoa hậu Kỳ Duyên

  •   14/09/2016 04:43:06 AM

Khi nghe bạn bè trêu: 'Mặt xinh nhưng mỡ che hết', Kỳ Duyên quyết tâm giảm cân. Bằng việc thắt chặt chế độ dinh dưỡng và tập luyện, cô đã giảm 14 kg trong ba tháng.