Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online
Chế độ dinh dưỡng và luyện tập để vô địch thế giới

Chế độ dinh dưỡng và luyện tập để vô địch thế giới

  •   15:00 02/08/2017

Tay đấm Conor McGregor tập luyện điên cuồng 8 tiếng mỗi ngày, Usain Bolt ăn 1000 miếng gà viên chiên khi tham gia Thế Vận hội Bắc Kinh... Những nhà vô địch thể thao thế giới luôn có những cách rất riêng để gìn giữ phong độ đỉnh cao.

Nghiên cứu cho thấy nam giới tập gym sẽ có đời sống tình dục kém

Nam giới tập gym sẽ có đời sống tình dục kém

  •   21:47 21/04/2017

Một nghiên cứu cho thấy nam giới tập gym có sức sống tình dục thấp hơn những người chỉ tập ở cường độ thấp.

Loại nước dễ làm bù năng lượng cho người thường vận động

Loại nước dễ làm bù năng lượng cho người thường vận động

  •   10:59 10/01/2017

Thức uống từ trái cây như cam vắt, sinh tố xoài cà chua rất giàu vi lượng nên bù đắp năng lượng nhanh cho những người vận động mạnh.

Tiểu đường kiêng ăn gì

  •   00:40 14/12/2016

Xin chào bác sĩ, em muốn hỏi về căn bệnh tiểu đường trong ăn uống ngoài kiêng ăn các thức ăn ngọt, có đường và tinh bột thì còn phải phòng tránh hoặc dùng thêm gì nữa để hỗ trợ làm giảm bệnh ko ạ? Mẹ em năm nay 68 tuổi và bác sĩ chuẩn trị bị đái tháo đường type II.

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn

  •   00:32 14/12/2016

Con 16 tuổi, cao1,52m, nặng 54kg và là nữ ạ. Chỉ số BMI = 27. Hiện giờ ở vùng bụng chân, đùi và mông con có những vết rạn nứt da do béo phì gây nên. Nên con mong Bác sĩ tư vấn cho con cách giảm cân hiệu quả và an toàn phù hợp với lứa tuổi cũng như tình trạng thừa cân của con hiện nay.

Uống gì sau khi luyện tập thể thao?

Uống gì sau khi luyện tập thể thao?

  •   17:45 19/11/2016

Khi tới phòng gym, thông thường chúng ta sẽ mang theo nước hay đồ uống thể thao. Chẳng mấy người sẽ mang theo một hộp sữa tới nơi luyện tập. Nhưng bạn có biết, uống một cốc sữa sôcôla sau khi luyện tập sẽ cực kỳ có lợi cho cơ thể của bạn.