Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online
nam gioi hap dan

Thói quen giúp nam giới trở nên hấp dẫn phái đẹp

  •   09:01 11/11/2018

Điều chỉnh thói quen ăn uống và tập luyện không chỉ giúp đàn ông khỏe mạnh mà còn thu hút hơn trong mắt phái đẹp, theo Tech Insider

vong eo 57

Cô gái Sài Gòn sở hữu vòng eo 57 cm dù tăng 10 kg

  •   09:00 18/09/2018

Tú chăm chỉ tập gym năm buổi một tuần, đi bơi và tự chuẩn bị sáu bữa ăn trong ngày để tăng cân, tăng cơ.

che do tang can cho dan ong

Chế độ tăng cân cho đàn ông

  •   08:00 19/11/2017

Tôi sinh năm 1987, cao 1,65 m, nặng 53 kg, cơ thể rất gầy, dù ăn uống bình thường nhưng hình như không hấp thu tốt.
Xin hỏi chế độ ăn uống và tập luyện như thế nào để tăng thêm vài kg nữa? Tôi mong muốn cân nặng khoảng 60 kg. Xin cảm ơn chuyên gia

Mẹo giảm đau lưng khi mang thai

Mẹo giảm đau lưng khi mang thai

  •   08:00 05/11/2017

Tình trạng đau lưng khi mang thai là rất phổ biến. Tuy nhiên, bạn có thể phòng tránh được điều này bằng những cách sau:

Bác sĩ tư vấn cách giảm cân hiệu quả và an toàn

  •   00:32 14/12/2016

Con 16 tuổi, cao1,52m, nặng 54kg và là nữ ạ. Chỉ số BMI = 27. Hiện giờ ở vùng bụng chân, đùi và mông con có những vết rạn nứt da do béo phì gây nên. Nên con mong Bác sĩ tư vấn cho con cách giảm cân hiệu quả và an toàn phù hợp với lứa tuổi cũng như tình trạng thừa cân của con hiện nay.

Biện pháp duy trì tuổi thọ cho người cao tuổi

Biện pháp duy trì tuổi thọ cho người cao tuổi

  •   09:34 13/12/2016

Tuổi tác càng cao thì sức đề kháng càng giảm sút và những dấu hiệu lão hóa sẽ xuất hiện. Vì vậy người cao tuổi muốn duy trì tuổi thọ và sức khỏe cần có sự cân đối giữa tinh thần và vật chất.

Cô gái da bọc xương trở thành người mẫu thân hình vệ nữ

Cô gái da bọc xương trở thành người mẫu thân hình vệ nữ

  •   19:24 27/11/2016

Cô gái 26 tuổi Hattie tập gym 5 năm sở hữu thân hình vệ nữ với 3 vòng chuẩn và những thớ cơ săn chắc, khỏe mạnh, theo Simply Fitness.

Uống gì sau khi luyện tập thể thao?

Uống gì sau khi luyện tập thể thao?

  •   17:45 19/11/2016

Khi tới phòng gym, thông thường chúng ta sẽ mang theo nước hay đồ uống thể thao. Chẳng mấy người sẽ mang theo một hộp sữa tới nơi luyện tập. Nhưng bạn có biết, uống một cốc sữa sôcôla sau khi luyện tập sẽ cực kỳ có lợi cho cơ thể của bạn.