CẨM NANG DINH DƯỠNG – ĂN ĐÚNG, CƠ THỂ KHỎE MẠNH, DÁNG XINH TƯƠI
- 18:45 10/01/2023
Những dưỡng chất cần thiết của cơ thể khi được cung cấp phù hợp và đầy đủ, sẽ tham gia vào tất cả các hoạt động sống của cơ thể, xây dựng và thay mới tế bào ở các cơ quan, bộ phận, duy trì sự sống, giúp phát triển thế chất, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.
CHẾ ĐỘ ĂN VÀ LỐI SỐNG LÀNH MẠNH – SỐNG VUI KHỎE HƠN, LÃO HÓA LÀNH MẠNH HƠN
- 18:31 10/01/2023
Ăn uống lành mạnh và cân bằng sẽ đảm bảo rằng cơ thể nhận được các chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động bình thường, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn từ tâm trạng tới thể chất và bạn cảm thấy hạnh phúc hơn
Giáo sư Từ Giấy - người thầy thuốc - chiến sĩ, nhà vệ sinh học quân sự
- 16:00 09/10/2021
Nhân dịp 100 năm ngày sinh Giáo sư Từ Giấy (10/10/1921-10/10/2021) chúng tôi xin giới thiệu bài viết của Trung tướng, bác sĩ Nguyễn Ngọc Thảo - nguyên Cục trưởng cục Quân y về Giáo sư trong cuộc Kháng chiến chống Pháp.
Thanh lọc cơ thể cho mẹ bầu sau Tết
- 09:01 05/03/2021
Cơ thể phải làm việc quá tải do mẹ bầu nạp nhiều đồ ăn bổ dưỡng dịp Tết. Vậy nên thanh lọc cơ thể một cách an toàn sau Tết là điều cần thiết.
Những biểu hiện bạn đang bị thiếu magiê
- 08:00 25/04/2020
Magiê đóng vai trò rất quan trọng với sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn. Là một trong những khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
DINH DƯỠNG CHỦ ĐỘNG NÂNG CAO SỨC ĐỀ KHÁNG CHO CƠ THỂ TRONG DỊCH COVID-19
- 21:55 22/04/2020
Người ta đã nhận thấy rằng nếu muốn cho cơ thể có đủ khả năng chống lại các tác nhân gây bênh thì đều cần có sự đảm bảo của dinh dưỡng chủ động cho cơ thể. Chính dinh dưỡng đã tác động lên toàn bộ hệ miễn dịch của cơ thể bao gồm cả miễn dịch đặc hiệu cũng như miễn dịch không đặc hiệu.
Cách nhận biết bánh chưng luộc bằng pin
- 08:00 16/01/2019
Bánh chưng là món ăn truyền thống không thể thiếu trong ngày Tết của mỗi gia đình. Hiện nay, thay vì gói và luộc bánh chưng tại nhà nhiều gia đình lựa chọn mua bánh chưng đã luộc sẵn để tiết kiệm thời gian.
Thực đơn tuần đủ dinh dưỡng cho người cao tuổi
- 08:06 12/01/2019
Bữa ăn dành cho người già phải phù hợp với tình trạng suy yếu của các cơ quan tiêu hóa, bệnh cảnh nền hay gặp như tim mạch, huyết áp...
Những thực phẩm tốt cho “cậu nhỏ” ở tuổi 30
- 09:00 01/12/2018
Trong mật ong có chứa nội tiết tố tuyến sinh dục, có tác dụng đẩy mạnh tuyến sinh dục một cách rõ rệt. Những người do cơ thể suy nhược, tuổi tác cao khiến chức năng sinh dục bị giảm sút có thể ăn mật ong để cải thiện tình trạng sức khỏe của mình.
Nguyên nhân làm người ta "bị béo"
- 09:00 27/11/2018
Trừ phi bạn biết chính xác mình béo dạng nào, không thì không bao giờ giảm cân được đâu. Hiểu rõ nguyên nhân và các lý do làm người ta “bị béo” dưới đây, bạn sẽ dễ dàng giảm cân hơn đấy!
Những nguyên tắc ăn uống lành mạnh cho người cao tuổi
- 09:00 13/11/2018
Bước vào giai đoạn lão hoá, hệ tiêu hoá của người già thường kém, nên sức ăn yếu đi, từ đó ảnh hưởng tới sức khoẻ. Dưới đây là một số nguyên tắc ăn uống lành mạnh để người cao tuổi có thể duy trì được sức khoẻ tốt.
Sự thật nếu nấu nướng bằng dầu thực vật kéo dài
- 09:00 29/08/2018
Các nhà khoa học đã cảnh báo những nguy cơ mà bạn có thể gặp phải nếu sử dụng dầu hướng dương và dầu ngô để chiên rán thức ăn do chúng có thể giải phóng những chất gây ung thư và một số bệnh nguy hiểm khác.
Người tiểu đường nên và không nên ăn gì
- 09:00 12/07/2018
Người mắc bệnh đái tháo đường nên hạn chế dùng gạo trắng, bánh mì trắng, miến, bột sắn dây, các loại củ nướng; thay vào đó là ngũ cốc nguyên hạt, gạo còn vỏ cám.
Điểm danh những món ăn sống tiềm ẩn nguy hiểm
- 09:00 08/07/2018
Bạn đã biết gì về những món ăn tuy ngon miệng nhưng lại có thể mang theo nguy hiểm chết người dưới đây?
Ăn uống thanh đạm sau tết
- 09:00 28/02/2018
Trong mấy ngày tết, khó ai có thể cưỡng lại được sự hấp dẫn của thức ăn bày đầy trước mặt. Hệ lụy dẫn theo là lên cân, thừa cholesterol, rối loạn tiêu hóa, bệnh đường ruột, chán ăn, mệt mỏi...
Tuyệt chiêu giữ sức khỏe ngày Tết
- 09:00 27/02/2018
Thông thường khi đến ngày lễ tết, mọi người hay cho phép mình "tới bến" gây hại cho sức khỏe. Vậy để hòa mình trong không khí vui tươi ngày tết, đảm bảo cho sức khỏe của bản thân và gia đình, những điều dưới đây sẽ giúp bạn giữ gìn sức khỏe thật tốt để hưởng một cái tết trọn vẹn.
Làm gì để hệ tiêu hoá khoẻ mạnh sau Tết?
- 09:00 25/02/2018
Những ngày Tết thường có những xáo trộn trong giờ giấc, chế độ ăn uống gây ảnh hưởng xấu đến hệ tiêu hoá, khiến những ngày đầu trở lại công việc có thể không được như mong muốn.
Chị em đừng tùy tiện dùng thuốc kéo dài tuổi thanh xuân
- 08:00 30/01/2018
Từ sau tuổi 40, nhiều chị em bắt đầu có những dấu hiệu của thời kỳ tiền mãn kinh như hay cáu gắt, bốc hỏa hoặc kinh nguyệt không đều, tóc rụng nhiều, da khô và “chuyện ấy” cũng rất đì đẹt…
7 vấn đề sức khỏe thường gặp vào mùa đông và cách phòng ngừa hiệu quả
- 10:25 06/01/2018
Chỉ cần lưu ý bảo vệ sức khỏe một chút là bạn sẽ trải qua mùa đông thật an toàn và khỏe mạnh.
Uống bao nhiêu bia rượu là an toàn để không hại gan?
- 22:13 04/01/2018
Nam giới không nên uống quá hai ly rượu vang 100 ml, hai cốc bia hơi 330 ml mỗi ngày và không uống quá năm ngày trong một tuần.
Thông tin liên quan
