Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online
giá đỗ - món rau lý tưởng đẹp dáng

Giá đỗ - Món rau lý tưởng làm đẹp dáng

  •   22:00 28/10/2018

Đậu tương sau khi làm thành giá đỗ, dinh dưỡng càng thêm phong phú, trong đó – caroten tăng gấp 3 lần, vitamin B1 tăng gấp 4 lần, vitamin C tăng gấp 4-5 lần.

4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai

4 bài tập đơn giản sẽ giảm ngay mỡ thừa vùng lưng dưới bả vai

  •   22:00 06/08/2018

Không chị em nào muốn có mỡ vùng lưng, đặc biệt là dưới bả vai bởi nó không những gây ra những "lỗi thẩm mỹ" mỗi khi mặc áo chip mà còn khiến chị em già đi so với tuổi.

Giã từ thân hình "cò hương" chỉ trong một tuần

Giã từ thân hình "cò hương" chỉ trong một tuần

  •   09:00 11/04/2018

Với 1 chế độ ăn uống hợp lý, bạn sẽ tăng cân và sở hữu thân hình đầy đặn, săn chắc hơn hẳn chỉ sau 7 ngày!

uống sữa tăng cân

Chỉ cần 1 hộp sữa đặc giúp cô nàng cò hương tăng cân nhanh chóng

  •   21:00 24/08/2017

Chỉ với giá vài chục ngàn đồng, sữa đặc sẽ giúp các cô nàng cò hương hiện thực hóa ước mơ tăng cân một cách nhanh chóng.

Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng

Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng

  •   04:41 20/05/2017

Khuôn mặt bị béo phị với đôi má quá mũm mĩm chắc chắn sẽ khiến bạn thấy mất tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những cách khác đơn giản nhưng lại giúp giảm béo mặt hiệu quả bất ngờ.

Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long

Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long

  •   01:10 09/02/2017

Trà ô long có nguồn gốc từ cây trà (camellia sinensis). Một nghiên cứu đăng trên tờ Chinese Journal of Integrative Medicine vào tháng 2/2009 khẳng định uống trà ô long sẽ giúp giảm cân và mỡ toàn thân, còn cải thiện hệ miễn dịch.

Nhờ 6 thói quen ăn uống này mà phụ nữ Nhật Bản chẳng lo bị béo

Thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản chẳng lo béo

  •   22:47 07/02/2017

Đây có thể là gợi ý cho các bà nội trợ Việt Nam để có một thân hình mảnh mai và duyên dáng như nhiều phụ nữ Nhật Bản.

8 cách đơn giản nhất để hết cằm nọng ngay tức thì

8 cách đơn giản nhất để hết cằm nọng ngay tức thì

  •   22:14 06/02/2017

Tăng cân sau Tết khiến các cơ bắp của chúng ta sệ xuống, cằm thon thành 2 cằm. Đừng lo, những bài tập sau sẽ giúp bạn lấy lại gương mặt gọn xinh như chưa từng ăn Tết.

1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết

1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết

  •   23:18 04/02/2017

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng xem công thức giúp chị em "hút" bỏ 5kg chỉ trong 1 tuần nhé.

“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết

“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết

  •   23:18 03/02/2017

Thay vì phải lo lắng tìm cách giảm cân mỗi dịp Tết, bạn hãy lưu ý những điều sau trong Tết nhé!

15 loại thực phẩm giúp đốt bạn cháy mỡ thừa nhanh

15 loại thực phẩm giúp đốt bạn cháy mỡ thừa nhanh

  •   22:41 02/02/2017

15 loại thực phẩm giúp đốt bạn cháy mỡ thừa nhanh

6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể mùa xuân

6 cách ăn uống thanh lọc cơ thể mùa xuân

  •   23:06 01/02/2017

Khi mùa xuân đến là thời điểm để bạn thoát khỏi thói quen trì trệ do khí tiết của mùa đông đem tới. Trời rét khiến bạn trở nên ngại vận động và ăn ngủ ngon lành dễ làm bạn quên mất vóc dáng thích hợp cho “bộ bikini” vào mùa hè tới. Dưới đây là những cách thức giúp bạn thanh lọc và giảm lượng mỡ dư tích tụ trong mùa đông.

Tập Tabata giúp bạn giảm mỡ nhiều hơn bất kì động tác cardio nào

Tập Tabata giúp bạn giảm mỡ nhiều hơn bất kì động tác cardio nào

  •   22:19 31/01/2017

Cardio đã “khủng”, nhưng bài tập 4 phút Tabata còn giúp giảm mỡ nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn!

Nghe theo 4 lời khuyên này, bạn chỉ có béo thêm chứ đừng mơ giảm cân

Nghe theo 4 lời khuyên này, bạn chỉ có béo thêm chứ đừng mơ giảm cân

  •   23:10 30/01/2017

Giảm cân có cả trăm ngàn cách, mỗi người lại có những mẹo riêng. Tuy nhiên, nếu bạn răm rắp tuân theo 4 lời khuyên phổ biến sau thì việc giảm cân e chừng là rất khó.

6 chiêu cần nhớ để Tết nhất ăn lai rai cả ngày mà không lên cân

6 chiêu cần nhớ để Tết nhất ăn lai rai cả ngày mà không lên cân

  •   22:37 28/01/2017

Thấm nhuần 6 mẹo sau thì bạn tha hồ nếm đủ sơn hào hải vị của ngày Tết mà da vẫn đẹp, dáng vẫn xinh. Còn chờ gì mà không áp dụng.

Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết

Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết

  •   23:50 26/01/2017

Sự lo lắng chuẩn bị cùng những bữa cỗ đậm chất béo trong ngày Tết khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong việc giữ được vóc dáng.

Món ăn làm đẹp mùa xuân

Món ăn làm đẹp mùa xuân

  •   22:46 24/01/2017

Dịp đầu xuân, do sự chênh lệch nhiều giữa lạnh và nóng, bên cạnh chức năng bài tiết của tuyến bã thấp, vì vậy, về mặt ăn uống nên dùng thức ăn chứa nhiều vitamin A, E, B2 và rau quả chứa nhiều vitamin C.

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần

  •   22:08 24/01/2017

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ kết hợp cùng các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khác giúp bạn giảm nhanh 6-7kg chi trong 1 tuần nếu thực hiện đúng chế độ.

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

  •   22:23 23/01/2017

Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.

Tăng cân bằng trứng gà để xúng xính diện váy đón tết

Tăng cân bằng trứng gà để xúng xính diện váy đón tết

  •   22:25 21/01/2017

Không phải chỉ có béo mới là nỗi lo lắng của các chị em thôi đâu, những cô nàng cò hương cũng buồn lòng không kém vì sự nghiệp tăng cân mãi không thành.


Thông tin liên quan