Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

Uống cà phê kiểu này tàn phá sức khỏe ghê gớm

Trà hoặc cà phê là loại đồ uống phổ biến ở khắp nơi trên thế giới. Tuy nhiên rất ít người biết rằng nên uống một cốc nước trước khi uống trà hoặc cà phê.
Uống cà phê kiểu này tàn phá sức khỏe ghê gớm

Trong khi nhiều người ý thức được rằng uống trà hoặc cà phê trước khi đi ngủ là một thói quen xấu hay uống trà hoặc cà phê khi đói bụng có ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe, rất ít người biết rằng bạn nên uống một cốc nước trước khi uống trà hoặc cà phê. Cho dù là vào buổi sáng hoặc buổi tối, trước khi uống trà hoặc cà phê, hãy đảm bảo uống một ít nước trước.

sức khỏe. cẩm nang chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe
 

Lý do là vì uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê sẽ làm giảm hàm lượng axit trong dạ dày. Trà có độ pH khoảng 6 (có tính axit) và cà phê có độ pH là 5 (cũng nằm trong khoảng axit). Vì vậy, khi bạn uống trà hoặc cà phê, dù là vào buổi sáng hay buổi tối, chúng đều có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh loét cấp tính và ung thư.

sức khỏe. cẩm nang chăm sóc sức khỏe, chăm sóc sức khỏe
 

Nếu bạn uống nước trước khi uống trà hoặc cà phê, nước không chỉ làm loãng mức axit trong dạ dày mà còn giảm thiểu tổn thương lên dạ dày và sức khỏe chung. Nước cũng làm giảm ảnh hưởng của trà lên răng do chứa hàm lượng axit cao. Uống nước còn giúp giữ cho cơ thể tránh mất nước và hỗ trợ loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể.

Tác giả bài viết: Phan Vũ

 Từ khóa: uống trà, uống cafe

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết