Hỗ trợ trực tuyến Tư vấn Online

Ăn kiêng và giảm cân

Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá

Giảm béo nhanh chóng chỉ bằng ly nước đá

  •   25/02/2017 04:15:00 PM

Có những loại đồ uống giản đơn, chi phí ít lại giúp bạn giảm cân nhanh và tiết kiệm thời gian.

ép xác giảm cân

Ép xác giảm cân: Coi chừng 'tan nát' gan, thận

  •   18/02/2017 04:50:00 AM

Uống giấm, hoàn toàn không ăn tinh bột, chỉ ăn thịt, hoặc sống nhờ uống nước ép rau củ là những kiểu ăn kiêng giảm cân ép xác vô cùng nguy hiểm được bác sĩ dinh dưỡng cảnh báo.

tác dụng bất ngờ của socola trong việc giảm cân

Tác dụng bất ngờ của Sôcôla trong việc giảm cân

  •   15/02/2017 08:50:00 AM

Nếu bạn đang có ý định giảm cân, chắc hẳn rất nhiều người sẽ khuyên bạn tránh xa Sôcôla. Tuy nhiên, bí quyết của việc giảm cân lại đi ngược lại với lời khuyên đó. Bạn có tin không?

Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long

Mẹo giảm cân dành cho những bạn mê uống trà ô long

  •   09/02/2017 09:10:00 AM

Trà ô long có nguồn gốc từ cây trà (camellia sinensis). Một nghiên cứu đăng trên tờ Chinese Journal of Integrative Medicine vào tháng 2/2009 khẳng định uống trà ô long sẽ giúp giảm cân và mỡ toàn thân, còn cải thiện hệ miễn dịch.

Nhờ 6 thói quen ăn uống này mà phụ nữ Nhật Bản chẳng lo bị béo

Thói quen ăn uống giúp phụ nữ Nhật Bản chẳng lo béo

  •   08/02/2017 06:47:00 AM

Đây có thể là gợi ý cho các bà nội trợ Việt Nam để có một thân hình mảnh mai và duyên dáng như nhiều phụ nữ Nhật Bản.

1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết

1 tuần giảm 5kg nhờ chuối xanh chị em béo bụng cần biết

  •   05/02/2017 07:18:00 AM

Có rất nhiều phương pháp giảm cân, nhưng lựa chọn phương pháp nào phù hợp và dễ dàng nhất mới khiến chị em đau đầu. Hãy cùng xem công thức giúp chị em "hút" bỏ 5kg chỉ trong 1 tuần nhé.

“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết

“Chiến lược” ăn uống vẫn ngon bổ mà không lên cân trong ngày Tết

  •   04/02/2017 07:18:00 AM

Thay vì phải lo lắng tìm cách giảm cân mỗi dịp Tết, bạn hãy lưu ý những điều sau trong Tết nhé!

Nghe theo 4 lời khuyên này, bạn chỉ có béo thêm chứ đừng mơ giảm cân

Nghe theo 4 lời khuyên này, bạn chỉ có béo thêm chứ đừng mơ giảm cân

  •   31/01/2017 07:10:00 AM

Giảm cân có cả trăm ngàn cách, mỗi người lại có những mẹo riêng. Tuy nhiên, nếu bạn răm rắp tuân theo 4 lời khuyên phổ biến sau thì việc giảm cân e chừng là rất khó.

Bí quyết đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng mùa Tết

Bí quyết đồ uống thần thánh giúp tiêu mỡ và giảm đầy bụng mùa Tết

  •   28/01/2017 06:24:00 AM

Ăn uống thả phanh không chỉ gây ra chứng đầy bụng khó chịu mà còn khiến số đo vòng 2 tăng lên đáng kể. Tình trạng này có thể biến mất ngay khi bạn dùng loại đồ uống dưới đây trước khi ngủ đấy!

Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết

Cách giữ vóc dáng thon gọn trong dịp Tết

  •   27/01/2017 07:50:00 AM

Sự lo lắng chuẩn bị cùng những bữa cỗ đậm chất béo trong ngày Tết khiến nhiều chị em gặp khó khăn trong việc giữ được vóc dáng.

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ 7kg trong 1 tuần

  •   25/01/2017 06:08:00 AM

Thực đơn giảm cân bằng súp rau củ kết hợp cùng các loại thực phẩm hỗ trợ giảm cân khác giúp bạn giảm nhanh 6-7kg chi trong 1 tuần nếu thực hiện đúng chế độ.

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

“Bí quyết” ăn giữ dáng ngày tết

  •   24/01/2017 06:23:00 AM

Ngày tết, mọi người cùng thưởng thức nhiều món ngon vật lạ, thịt cá đầy đủ. Nếu không cưỡng lại được cám dỗ “mâm cao cỗ đầy” thì sau ba ngày tết sẽ kéo theo nhiều hệ lụy.

4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

  •   14/01/2017 09:21:00 AM

4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.

Giảm cân nhanh với thực đơn chuối

Giảm cân nhanh với thực đơn chuối

  •   10/01/2017 06:11:00 AM

Sáng ăn 2 quả chuối, uống một ly nước ấm, buổi trưa và tối ăn thêm một quả giúp bạn giảm cân nhanh.

5 cách để ăn nhiều mà vẫn giảm cân

5 cách để ăn nhiều mà vẫn giảm cân

  •   07/01/2017 05:32:00 AM

Người muốn giảm cân có thể rơi vào quá nghiêm ngặt với những gì mình ăn nhưng tác dụng lại ngược lại. Vì sao?

Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng

Những cách bất ngờ giúp giảm béo mặt chỉ trong 1 tháng

  •   06/01/2017 11:41:00 AM

Khuôn mặt bị béo phị với đôi má quá mũm mĩm chắc chắn sẽ khiến bạn thấy mất tự tin trong cuộc sống. Tuy nhiên, có những cách khác đơn giản nhưng lại giúp giảm béo mặt hiệu quả bất ngờ.

vòng eo 56

Muốn có "vòng eo 56", hãy loại bỏ ngay những món đồ ăn này

  •   05/01/2017 11:17:00 AM

Một trong những cách tốt nhất để có vòng eo đẹp chính là chế độ ăn uống. Hãy hạn chế ngay những món đồ ăn này nếu bạn không muốn có vòng eo "bánh mì" nhé!

Thực phẩm giúp eo thon, dáng đẹp

Thực phẩm giúp eo thon, dáng đẹp

  •   29/12/2016 06:19:00 AM

Ăn nhiều táo, bưởi, cà chua kết hợp uống nước chanh, mật ong sẽ giúp bạn có thân hình cân đối

12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ

12 siêu thực phẩm giúp giảm cân, tăng cơ

  •   26/12/2016 11:45:00 AM

Nếu bạn thực sự nghiêm túc muốn giảm cân và có cơ thể săn chắc, hãy tạo ra thực đơn với 12 loại thực phẩm này.


Các tin khác